सेल्फ डिफेन्स का मतलब होता है आत्मरक्षा करना या स्वयं की रक्षा करना हैं. सबसे पहले हम आपको बता दे की Self Defence करते समय व्यक्ति सामने वाले को पीट भी सकता है, या फिर किसी की जान भी ले सकता है लेकिन यदि हमारे पास सबूत है, कि यह सब Self Defence के दौरान हुआ है तो वह दंडनीय नहीं है. जी हा दोस्तों अपने जीवन की रक्षा के प्रयत्न में व्यक्ति को शारीरिक नुकसान क्षति भी सम्भव होती हैं, साथ ही जिससे जीवन का खतरा हो उसके प्राण लिए जा सकते हैं. जैसा की आप सभी जानते है, भारत एक विशाल देश होने के साथ साथ लोकतांत्रिक देश है, यहाँ पर हर एक नागरिक को सामान अधिकार प्राप्त है. सभी भारत का संविधान देश के प्रत्येक नागरिक को स्वयं की रक्षा हिफाजत के अधिकार देता हैं. इंडियन पीनल कोड की धारा 96 से 106 तक व्यक्ति के Self defence के अधिकार का Detailed discussion दिया गया हैं. आज के समय में जहाँ हर समय जीवन खोने का खतरा बना हुआ हैं ऐसे में खासकर बच्चियों तथा महिलाओं को स्व रक्षा की ट्रेनिंग देने की वेशेष आवश्यकता है हरेक नागरिक Self Defence के तरीकों के बारे तथा Critical situation से निपटने की शिक्षा देने की व्यवस्था की महत्ती आवश्यकता हैं. जिससे वे अपने जान माल के नुकसान को होने से बचा सके, Self Defence के तरीके हर व्यक्ति को आने चाहिए. महिलाएँ भी अपने को खतरे में पाकर Self Defence के अधिकार का प्रयोग कर सकती है और खुद को कोई भी जान माल की हानि होने से बचा सकती है।
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आत्मरक्षा पर निबंध 1 (150 शब्द)
आत्मरक्षा के अंतर्गत व्यक्ति अपनी जान माल की रक्षा करते हुए किसी को हानि भी पहुँचा सकता है. दोस्तों ऐसा ही वह किसी दुसरे की रक्षा करने के लिए भी कर सकता है. आत्मरक्षा करने का हम सभी को अधिकार है, और जैसा की हमने ऊपर भी बताया है, आत्मरक्षा के अधिकार के तहत व्यक्ति अपने प्राणों के बचाव के लिए किसी भी हद तक जा सकता हैं, और अगर हम यह कहे की उस व्यक्ति को आपने जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाले व्यक्ति को समाप्त करने का भी अधिकार प्राप्त हैं. लेकिन याद रहे आत्म रक्षा का अधिकार का उपयोग या दुरूपयोग उस समय की स्थिति और हालातों पर ही निर्भर करता हैं. यहाँ पर हम आपकी जानकारी के लिए बता दे की आत्मरक्षा के अधिकार की ओट में किसी के घर आदि में जाकर मारपीट हमला या लूट को वैधानिक नहीं माना हैं इसका अस्तित्व परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए.
दोस्तों जहाँ व्यक्ति के जीवन पर Sudden खतरा उत्पन्न हो जाए तथा जहाँ से बचने या मदद मांगने के समस्त राह समाप्त हो जाती हैं वहां आप वार कर अपनी क्षमता का उपयोग कर जीवन की रक्षा कर सकते हैं. प्रत्येक व्यक्ति को चाहिए कि वो स्वयं की रक्षा के तरीकों को जानकर स्वयं को इतना योग्य बनाए कि विकट हालातों में वह अपने जीवन का बचाव कर पाए. संविधान प्रदत्त स्वयंरक्षा के अधिकार के गलत प्रयोग न करते हुए इसे जीवन उपयोगी बनाए रखने का प्रयत्न करना चाहिए. कोई भी व्यक्ति स्वयं की जान व माल की रक्षा के लिए किसी को रोके व कोई भी साधन उपयोग करके उससे अपनी जान व माल की रक्षा करे वह आत्मरक्षा होती है. व्यक्ति स्वयं की संपत्ति का रक्षा किसी भी चोरी, डकैती, शरारत व Criminal trespass के खिलाफ कर सकता है. ऐसा वह व्यक्ति किसी दुसरे की जान बचाने के लिए भी कर सकता है पर property बचाने के लिए नही, ऐसे में अगर किसी व्यक्ति की मिर्त्यु भी हो जाती है तो वो आत्मरक्षा में आता है।
आत्मरक्षा पर निबंध 2 (300 शब्द)
जीवन अप्रत्याशित है और यह एक समझ है और आपके पता नहीं होता कि आपके जीवन में आगे क्या होने वाला है, इस तथ्य का तथ्य यह है कि हमारा समाज शायद ही कभी शांत हो और आप सभी को इसकी पुष्टि करने के लिए क्या करना है, यह जानने के लिए स्थानीय दैनिकों की समीक्षा करें कि आपको क्या करना है. आप कभी नहीं जानते कि क्या आप कल खत्म हो जाएंगे और संभावना है कि आपको लगता है कि जिस क्षेत्र में आप रहते हैं वह 100% सुरक्षित है और इस तरह के क्षेत्र में आपके साथ कुछ भी अनहोनी नहीं हो सकती है. लेकिन बहुतों ने ऐसा ही सोचा और अपने जीवन का भुगतान किया। यही कारण है कि यह आवश्यक है कि आप जल्द से जल्द आत्मरक्षा की मूल बातें उठाएं, आत्म-रक्षा वर्गों के विभिन्न रूप हैं जिन्हें आप कराटे की पसंद से लेकर जूझित्सु तक चुन सकते हैं।
लेकिन इससे पहले कि आप यह मान लें कि आत्मरक्षा की कक्षाएं ज्यादातर क्रैग मागा की तरह होती हैं, जहां हमले और बचाव पर ध्यान केंद्रित किया जाता है और कुछ नहीं, भारतीय मार्शल आर्ट, कराटे, तायक्वोंडो और कई अन्य जैसे पाठ्यक्रम दर्शन के साथ-साथ आत्मरक्षा के बारे में हैं। तंत्र। ध्यान रखें कि इनमें से कुछ पाठ्यक्रम हजारों साल पुराने हैं और सदियों से परिष्कृत किए गए हैं, इस बिंदु पर कि वे आपको नए सिरे से आत्मविश्वास और जोश से भर देते हैं। आत्म-रक्षा और प्रशिक्षण प्रदान करने वाले विभिन्न पाठ्यक्रम निम्नलिखित कारणों से महत्वपूर्ण हैं –
Self-confidence − ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि आत्मरक्षा कोर्स के लिए साइन अप करने की कोशिश करनी चाहिए, लेकिन खुद पर हमला करने से बचाव के यांत्रिकी सीखने की तुलना में इसके अलावा भी बहुत कुछ है. यह वह जगह है जहाँ दर्शन अंदर आता है और ये पाठ्यक्रम आपको अपने आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ाने के लिए सिखाएंगे ताकि आप किसी को भी ले सकें।
Focus − आपके प्रशिक्षण चिंताओं के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक संतुलन और ध्यान केंद्रित करता है; दोनों आपके प्रशिक्षण का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, अपेक्षित संतुलन या फ़ोकस के बिना, आप किसी को भी लेने की स्थिति में नहीं होंगे, यही वजह है कि अपने आप को बचाने के लिए सीखने की चालों को आगे बढ़ाने के लिए संतुलन बनाना और ठीक से ध्यान केंद्रित करना सीखना अधिक मायने रखता है।
Improves endurance − कड़े प्रशिक्षण से गुजरने के पहलुओं में से एक यह है कि आप सीखते हैं कि कैसे सहना है. जैसे फोकस धीरज भी उतना ही आवश्यक है क्योंकि इससे आपको बेहतर विकास प्राप्त करने और अपने रास्ते में आने वाली विभिन्न चुनौतियों से पार पाने में मदद मिल सकती है।
Improve personality − इन पाठ्यक्रमों को किसी व्यक्तिगत विश्वास प्रणाली से नहीं जोड़ा जाता है, इसके अलावा कि आप अपने आप पर और उस छोर पर क्या विश्वास करते हैं, वे आपके व्यक्तित्व को आपकी सीमाओं का पता लगाने के लिए विकसित होने में सक्षम बनाते हैं, जबकि कक्षा का फोकस अभी भी आत्मरक्षा है, जिस प्रशिक्षण से आप बेहतर आत्मसम्मान के साथ गुजरते हैं और इससे आपके व्यक्तित्व पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
Self-aware − जब आप प्रशिक्षण से गुजरते हैं, तो आत्मरक्षा के बारे में सीखने के सकारात्मक लाभों में से एक यह है कि आप अपने परिवेश के साथ और अधिक आत्मीय हो जाते हैं और परिणामस्वरूप, अधिक आत्म-जागरूक होते हैं। अक्सर, खतरा आपको पीछे से आ सकता है, यही वजह है कि आपके आस-पास के लोगों के बारे में अधिक आत्म-जागरूक बनना अच्छी बात है।
Self-respect − इनमें से अधिकांश आत्म-रक्षा वर्ग आपको आत्म-सम्मान की आवश्यकता के बारे में सिखाते हैं और आपको अपने प्रतिद्वंद्वी का सम्मान करने की आवश्यकता है और आपको अपने आप को सम्मान देने की आवश्यकता है. यह आपको अनावश्यक जोखिम लेने में मदद कर सकता है और इस प्रक्रिया में आपके जीवन को बचाने में मदद कर सकता है।
आत्मरक्षा पर निबंध 3 (400 शब्द)
महिलाओं को कई अपराधियों द्वारा लक्षित किया जाता है क्योंकि वे नाजुक लगते हैं और खुद का बचाव नहीं कर सकते हैं. कई महिलाओं को हमले की स्थिति में घबराहट होती है, जिससे वे आसानी से आगे निकल जाती हैं. एक महिला की रक्षा का सबसे अच्छा रूप उसका दिमाग है, कुछ तरीके जिनमें एक महिला खुद का बचाव कर सकती है, अजीब लग रही है लेकिन वास्तव में बहुत बुद्धिमान हैं. कई आत्मरक्षा कक्षाओं में महिलाओं को शांत रहने और गंभीर परिस्थितियों में अपने सिर का उपयोग करने के लिए सिखाया जाता है।
महिलाएं अक्सर अपने सभी महत्वपूर्ण सामान को पर्स में रखती हैं. एक महिला के लिए अपने पर्स की रखवाली का एक आसान तरीका है संदिग्ध लोगों पर नजर रखना, अगर किसी महिला को संदेह है कि कोई उसका पीछा कर रहा है या उसका पर्स चुराने की कोशिश कर रहा है, तो उसे कुछ अप्रत्याशित कहकर उन्हें घुमा देना चाहिए और उन्हें चौंका देना चाहिए, इसका एक अच्छा उदाहरण है, जब एक बुजुर्ग महिला, उसके पीछे किसी के होश में आने के बाद, उसने देखा कि चोर सीधे चेहरे पर है और कहा, “क्या मैं तुम्हारी माँ को नहीं जानता?” महिला द्वारा शुरू किया गया, अपराधी तेजी से विपरीत दिशा में भाग गया, मेरा मानना है कि एक महिला का अंतर्ज्ञान महत्वपूर्ण महिलाओं को चीजों को महसूस करने से पहले हो सकता है।
आत्मरक्षा आचरण के लिए एक रक्षा है लेकिन बचाव के लिए, एक अपराध होगा. अधिकांश आपराधिक बचावों के साथ, यह तथ्य कि अपराध किया गया है, मुद्दे पर नहीं है। इस मुद्दे पर प्रतिवादी या आरोपी की उस अपराध के लिए देयता है जो किसी कारण से है जो इसे सही ठहराता है या बहाना करता है या जो अन्यथा अपराधी के दायित्व से बचावकर्ता को बाहर निकालता है।
आत्मरक्षा एक कानूनी शब्द है जो किसी व्यक्ति को उसकी रक्षा के लिए उचित बल का उपयोग करने की अनुमति देता है या तीसरे व्यक्ति को व्यक्तिगत चोट से उकसाया जाता है जब तक कि बचावकर्ता के पास यह विश्वास करने का कारण है कि वह या एक तीसरा व्यक्ति गंभीर खतरे में है. यह शब्द किसी की अपनी संपत्ति (जैसे उनके घर) के बचाव के अधिकार का भी उल्लेख कर सकता है, यह एक व्यक्ति को उपयुक्त परिस्थितियों में खुद को नुकसान से बचाने की अनुमति देता है। हमले, बैटरी, या हत्या के आरोपी लोगों के लिए यह एक सामान्य बचाव है।
आत्मरक्षा पर कानून राज्य द्वारा अलग-अलग हैं। सामान्यतया, आत्म-रक्षा का उपयोग केवल तत्काल खतरे के जवाब में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि चाकू रखने वाला व्यक्ति आपको धमकी देता है कि यदि आप उसे अपना सारा पैसा नहीं देते हैं, और आप भाग नहीं जाते हैं, तो आप आत्मरक्षा का दावा नहीं कर सकते हैं यदि आप 24 घंटे बाद अपराधी का शिकार करते हैं और उसे पंच करते हैं. इसके अतिरिक्त, यह धमकी कि आत्मरक्षा वारंट मौखिक या भौतिक हो सकती है, जब तक कि एक ही स्थिति में एक उचित व्यक्ति को यह महसूस नहीं होगा कि हमलावर उसे नुकसान पहुंचाएगा, उदाहरण के लिए, एक वाजिब व्यक्ति को यह अनुभव नहीं होगा कि तीन साल पुरानी धमकी आपको तब तक दी जाएगी जब तक कि आपने उसे चॉकलेट नहीं दी, इससे आपको शारीरिक नुकसान होगा, लेकिन एक बड़ा आदमी आपको पंच करने की धमकी देता है जब तक कि आप उसे अपना बटुआ नहीं दे सकते, वह उचित भय पैदा कर सकता है।
अंत में, नुकसान का खतरा उस समय सक्रिय होना चाहिए जब आप अपना बचाव करते हैं. यदि खतरा समाप्त हो गया है और हिंसा का कोई और खतरा नहीं है (और इस तरह खतरा समाप्त हो गया है), आत्मरक्षा के घटने का औचित्य।
आत्मरक्षा पर निबंध 5 (600 शब्द)
सेल्फ डिफेंस अपने आप को, किसी की संपत्ति या किसी और को शारीरिक नुकसान से बचाने का कार्य है. महिलाओं के जीवन में आत्मरक्षा की महत्वपूर्ण भूमिका है. सेल्फ डिफेंस एक ऐसा कौशल है जिसे प्रत्येक महिला को अपना और दूसरों को दैनिक आधार पर या जब भी स्थिति की आवश्यकता होती है, सुरक्षित बनाने के लिए प्राप्त करना चाहिए, महिलाएं अक्सर अपनी शारीरिक क्षमता के कारण शिकार बनती हैं. आत्मरक्षा तकनीक उन्हें उन स्थितियों पर नियंत्रण करने में सक्षम बनाती है, जो अंत में मौखिक दुर्व्यवहार, शारीरिक हमले आदि का शिकार हो सकती हैं, ऐसी तकनीकें यह महसूस करने में भी विश्वास बढ़ाती हैं कि यदि कोई आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करता है, तो आपको उन्हें रोकना चाहिए।
जैसा की हम सभी जानते है, आज की दुनिया में अपराध बढ़ रहे हैं, खासकर महिलाओं के बीच, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां रहते हैं या काम करते हैं. आपको हिंसक या घुसपैठ के अपराध का शिकार होने का खतरा है. इससे निपटने का केवल एक ही सही तरीका है, अपने आत्म को कुछ मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और आत्मरक्षा उपकरणों से बचाना, सबसे अधिक संभावना है, जब एक व्यक्तिगत हमला होता है, तो यह बहुत संभावना है, कि पुलिस पास में खड़ी नहीं होगी और यह भी संभावना है कि नुकसान होने के बाद पुलिस केवल शामिल हो सकती है, हर कोई सुरक्षित महसूस करने का हकदार है और सेल्फ डिफेंस उपकरण प्रदान करता है, जबकि अकादमिक शिक्षा पर इतना ध्यान दिया जाता है, किसी को आत्मरक्षा को बेकार या निरर्थक नहीं मानना चाहिए क्योंकि शिक्षाविदों की तरह ही हमारे भविष्य के लिए भी महत्वपूर्ण है, आत्मरक्षा हमारी सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है।
Self Defence Education
ज्यादातर लोग सेल्फ डिफेंस को हमलावर की नजर में कराह या मुट्ठी की तरह समझते हैं. लेकिन आत्मरक्षा का वास्तविक अर्थ किसी ऐसे व्यक्ति से लड़ने से बचने के लिए हर संभव कोशिश कर रहा है जो आपको धमकी देता है या हमला करता है. आत्म-रक्षा आपके सिर का उपयोग करने के बारे में है, न कि आपकी मुट्ठी के बारे में, इस शिक्षा के लिए कोई न्यूनतम आवश्यकता नहीं है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कोई पिछला अनुभव है या नहीं, इसके लिए कोई वर्दी, विदेशी शब्दावली, पारंपरिक अनुष्ठान या औपचारिकताएं नहीं हैं. यह सिर्फ व्यावहारिक और सरल जीवन-रक्षक कौशल तकनीक है जिसमें न्यूनतम प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।
सेल्फ डिफेंस एजुकेशन केवल कठिन महिलाओं के लिए नहीं है, यह सभी महिलाओं और सभी उम्र की महिलाओं के लिए है. इसे औपचारिक बनाने की आवश्यकता नहीं है, कोई भी इसे कहीं से भी हो सकता है, दोस्तों, रिश्तेदारों, परिवार, साहित्य आदि से हो सकता है, लेकिन सिर्फ मूर्खतापूर्ण सुझावों पर भरोसा करने के बजाय उचित ज्ञान और हैंड्स-ऑन अनुभव रखना बेहतर है।
Means of Self Defence Education
Workshops − महिलाओं के लिए shops सेल्फ डिफेंस पर कार्यशालाएं समय-समय पर आयोजित की जाती हैं ताकि महिलाओं को सड़कों, गाड़ियों या यहां तक कि उनके घरों की सीमाओं पर हमलों के खिलाफ तैयार किया जा सके, इस तरह की कार्यशालाएं आम तौर पर एनजीओ द्वारा आयोजित की जाती हैं, और वे आपको उपद्रव से निपटने के तरीके सिखाती हैं, अपने आप को बचाती हैं और हमलावर के साथ मुकाबला करती हैं।
Special Programs − हाई स्कूल, कॉलेज, कम्युनिटी सेंटर, महिला आश्रय, व्यवसाय और अन्य संगठनों के लिए विशेष कार्यक्रम विकल्प उपलब्ध हैं. विशेष रूप से विभिन्न परिस्थितियों में महिलाओं की आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए सेल्फ डिफेंस प्रोग्राम विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हैं. इनमें से अधिकांश स्कूलों या कॉलेजों में एक स्कूल-बाद की गतिविधि के रूप में, या शारीरिक शिक्षा या सामाजिक सामाजिक वर्गों के लिए एक विशेष पाठ्यक्रम घटक के रूप में कक्षा-समय के दौरान पेश किए जाते हैं, ये कार्यक्रम अस्पतालों, व्यवसायों, सामुदायिक संगठनों और महिला केंद्रों को भी शिक्षा प्रदान कर सकते हैं. पाठ्यक्रम में व्याख्यान और व्यावहारिक आत्मरक्षा तकनीक शामिल हैं।
Internet − इंटरनेट सेल्फ डिफेंस की जानकारी का खजाना है. विभिन्न ऑनलाइन पाठ्यक्रम और सेल्फ-हेल्प गाइड सेल्फ डिफेंस के लिए आवश्यक सुविधाएं प्रदान करते हैं, कुछ सेल्फ डिफेंस उपकरण की खरीदारी भी करते हैं और महिलाओं पर अपराध के प्रति जागरूकता और रोकथाम भी बढ़ाते हैं. उनमें से एक है http://www.selfdefence.in/
Media Forms − विभिन्न टी। वी। चैनल और रेडियो कार्यक्रम इस पहलू पर शिक्षा के एजेंट के रूप में कार्य करते हैं, कुछ डीवीडी, सीडी, सीडी-रोम आदि भी इस उद्देश्य में मदद करते हैं।